Se soigner avec les huiles essentielles

Tendinite et huiles essentielles

Description

La tendinite est une affection douloureuse du tendon.

Les huiles qu'il vous faut :

Selon vos disponibilités et vos préférences, vous pouvez utiliser indifféremment l'une ou l'autre des huiles indiquées (sauf indication contraire). Elles possédent toutes les mêmes propriétés pour remédier à votre Tendinite.

Si vous ne possédez pas d'huile végétale, utilisez une crème hydratante pour appliquer votre huile essentielle.

Les huiles essentielles (HECT) :
Les huiles végétales (HV) :

Posologie conseillée

Avant toute utilisation des huiles essentielles, relisez les Précautions d'emploi des huiles essentielles ainsi que le Mode d'emploi des huiles essentielles.

Adulte (dès 13 ans)A choisir parmi les huiles suivantes : Citronnelle de Java - Eucalyptus citronné - Gaulthérie couchée - Géranium - Immortelle - Katafray - Menthe poivrée -

Voie cutanée : 2 gouttes HECT + 5 gouttes HV en massage sur la zone sensible jusqu'à 3 fois par jour.

Attention le millepertuis est photosensibilisant. Attendre plusieurs heures avant l'exposition au soleil.

Pensez à bien diluer vos huiles essentielles car elles sont très irritantes pour la peau.

Femmes enceintes et allaitantes

* Toutes les huiles essentielles sont formellement interdites pendant les 3 premiers mois de la grossesse.

* Certaines huiles essentielles seront autorisées pendant le deuxième et troisième trimestre de la grossesse mais uniquement sur avis médical.

* La prudence est de mise également pour les femmes allaitantes car les huiles essentielles passent dans le lait maternel. Là aussi consulter un médecin.

Conseil

Echauffez bien vos tendons avant un exercice physique.

Mettez au repos votre tendon enflammé assez longtemps pour éviter une tendinite chronique.