Huile essentielle : Menthe poivrée
L'huile essentielle antidouleur
La menthe a été utilisée dés l'Antiquité pour les préparations culinaires mais aussi pour ses vertus médicinales.
C'est une huile essentielle dont l'efficacité est rapide mais redoutable. Son usage nécessite de multiples précautions.
Elle est cultivée sur des sols riches, humides et ensoleillés.
Identité
- Nom latin : Mentha piperita
- Autres noms : menthe anglaise - menthe de Hongrie
- Origine : France, Italie, Etats-unis
- Famille botanique : Lamaciées
- Partie distillée : feuilles
- Méthode d'extraction : distillation à la vapeur de l'herbe en fleur
Composition chimique
Alcools monoterpéniques : menthol (30 à 45%) et isomenthol (0.5 à 1.5%)
Esters : acétate de menthyle (5 à 10%)
Cétones : menthone (14 à 30%) ; pulégone (0.3 à 1.5%) ; isomenthone (4 à 8%)
Oxydes : menthofurane (2%) ; 1-8 cinéole (3 à 7%)
Monoterpénes : limonène (1 à 3%)
Sesquiterpénes : béta-caryophyllène (1 à 2%)
Pour en savoir plus sur les familles chimiques des huiles essentielles.
Le role des principales molécules
Menthol : il présente des proriétés rafraichissantes (effet glaçon), antiinflammatoires, toniques et anesthésiques.
Menthone : c'est un stimulant du système nerveux à faible dose mais au delà cette molécule devient neurotoxique, convulsive et abortive.
Profil sensoriel
- Parfum : modéré à intense
- Odeur : puissante, incisive et mentholée
- Couleur : incolore, jaune pâle ou jaune vert pâle
Pour qui
Femmes enceintes et allaitantes : NON .
Enfants : OUI mais à partir de 7 ans.
Adulte : OUI mais déconseillé chez les personnes âgées ou souffrant d'épilepsie, d'hypoglycémie ou sous homéopathie (la menthe rend le traitement inefficace).
Voie d'usage
Voie cutanée : OUI mais usage interdit dans le bain, en massage corporel, sur des brulûres ou plaies ouvertes.
Voie orale : OUI mais ne pas consommer sur une logue période. Limiter à 3 fois 2 gouttes par jour.
Diffusion : NON ne pas utiliser en diffusion atmosphérique et inhalation humide car très irritante pour les yeux.
Toxicité
- abortive : qui provoque un avortement.
- allergisante : qui provoque une allergie.
- dermocaustique : qui provoque une forte irritation voire une brûlure de la peau.
- hépatotoxique : qui est toxique pour le foie.
- neurotoxique : qui est toxique pour le système nerveux central.
Précautions
- L'huile essentielle de menthe poivrée est redoutablement efficace mais très délicate à utiliser.
- Laver vous bien les mains après utilisation.
- Respecter scrupuleusement les doses indiquées car neurotoxique à forte dose.
Propriétés
- Analgésique : Qui supprime ou atténue la sensibilité à la douleur.
- Anesthésique : Se dit d'une substance employée pour obtenir une anesthésie générale ou locale.
- Antibactérien : qui lutte contre les bactéries.
- Antiinflammatoire : Vise à atténuer l'inflammation.
- Antinauséeux : Qui atténue les nausées.
- Antipurigineuse : qui aide à lutter contre les démangeaisons cutanées.
- Antivirale : Qui s'oppose à la prolifération des virus.
- Carminative : Qui provoque l'expulsion des gaz intestinaux.
- Hypertensive : Qui fait augmenter la tension artérielle.
- Stomachique : qui favorise la digestion, calme l'estomac.
- Tonique digestive : Qui stimule l'activité de l'appareil digestif.
- Vasoconstricteur : Qui fait reserrer les petits vaisseaux sanguins.
Propriétés énergétiques
La menthe poivrée permet d'intégrer de nouvelles pensées.
La menthe poivrée rafraichit l'esprit et aide à penser clairement.
La menthe poivrée apaise le mental.
La menthe poivrée favorise la concentration.
La menthe poivrée aide à garder la tête froide.