Se soigner avec les huiles essentielles

Agitation et huiles essentielles

Description

Trouble profond qui se manifeste extérieurement.
Il convient alors de se détendre.

Les huiles qu'il vous faut :

Selon vos disponibilités et vos préférences, vous pouvez utiliser indifféremment l'une ou l'autre des huiles indiquées (sauf indication contraire). Elles possédent toutes les mêmes propriétés pour remédier à votre Agitation.

Si vous ne possédez pas d'huile végétale, utilisez une crème hydratante pour appliquer votre huile essentielle.

Les huiles essentielles (HECT) :
Les huiles végétales (HV) :

Posologie conseillée

Avant toute utilisation des huiles essentielles, relisez les Précautions d'emploi des huiles essentielles ainsi que le Mode d'emploi des huiles essentielles.

Adulte (dès 13 ans)A choisir parmi les huiles suivantes : Bois de Hô - Camomille noble - Lavande vraie - Lavandin super - Mandarine - Petit grain bigarade - Ylang Ylang -

Bain : 10 à 15 gouttes dans une base de bain (sauf mandarine).

Diffusion : à diffuser 30 minutes.

Inhalation : 2 gouttes sur les poignets à respirer.

Voie cutanée : 3 à 5 gouttes HECT + 3 à 5 gouttes HV en massage sur le plexus solaire, la colonne vertébrale ou la voûte plantaire. Jusqu'à 3 fois par jour.
Attention la mandarine est photosensibilisante. Attendre plusieurs heures avant l'exposition au soleil.

Voie orale : voie déconseillée car peu d'intérêt dans ce cas.

Grand enfant (7-12 ans)A choisir parmi les huiles suivantes : Bois de Hô - Camomille noble - Lavande vraie - Lavandin super - Mandarine - Petit grain bigarade - Ylang Ylang -

Bain : 5 gouttes HECT dans une base de bain (sauf mandarine).

Diffusion : à diffuser 10 minutes avant la présence de l'enfant.

Inhalation: 1 à 2 gouttes HECT sur un mouchoir.

Voie cutanée : 2 gouttes HECT + 2 gouttes HV en massage sur le plexus solaire, la colonne vertébrale ou la voûte plantaire jusqu'à 3 fois par jour.
Attention la mandarine est photosensibilisante. Attendre plusieurs heures avant l'exposition au soleil.

Voie orale : voie déconseillée car peu d'intérêt dans ce cas.

Jeune enfant (3-6 ans)A choisir parmi les huiles suivantes : Bois de Hô - Camomille noble - Lavande vraie - Mandarine - Petit grain bigarade -

Diffusion : à diffuser 10 minutes avant la présence de l'enfant.

Inhalation : 1 goutte HECT sur un mouchoir ou sur l'oreiller.

Voie cutanée : 1 goutte HECT + 2 gouttes HV en massage sur le plexus solaire, la colonne vertébrale ou la voûte plantaire jusqu'à 3 fois par jour.
Evitez la mandarine car elle est photosensibilisante.

Voie orale : interdite.

Bébé (3 mois-3 ans)A choisir parmi les huiles suivantes : Bois de Hô - Lavande vraie - Mandarine - Petit grain bigarade -

Diffusion : à diffuser 10 minutes avant la présence de l'enfant. Préférez la mandarine.

Voie cutanée : 1 goutte HECT + 2 gouttes HV en massage sur plexus solaire, voûte plantaire ou colonne vertébrale, 2 à 3 fois par jour.
Choisissez le Bois de Hô ou le petit grain car la mandarine est photosensibilisante.

Femmes enceintes et allaitantes

* Toutes les huiles essentielles sont formellement interdites pendant les 3 premiers mois de la grossesse.

* Certaines huiles essentielles seront autorisées pendant le deuxième et troisième trimestre de la grossesse mais uniquement sur avis médical.

* La prudence est de mise également pour les femmes allaitantes car les huiles essentielles passent dans le lait maternel. Là aussi consulter un médecin.

Conseil

Le massage reste la méthode privilégiée pour calmer les tensions nerveuses.

Attention la mandarine est photosensibilisante. Attendez plusieurs heures avant de vous exposer au soleil.
Evitez de l'appliquer chez le jeune enfant.

La mandarine est irritante pour la peau; Diluez la bien avant application cutanée et la mettez pas dans l'eau de votre bain.